前へ
次へ

健康食は人それぞれということができます

一口に健康食といってもそれは人によりけりです。
例えば太り過ぎの人たちが脂の乗ったステーキを食べるというのはどうでしょうか。
確かにそれは美味しいですが、健康食というわけにはいきません。
メタボ症候群を引き起こすような恐ろしい食品ということができます。
ところが同じ食品を食べても、それが痩せた人であればどうでしょうか。
これも一概には言えませんが、痩せた人は体の脂肪が少ないです。
そのような人たちにとっては脂の乗ったステーキは極上の健康食となり得ます。
例えば世界的にその美味しさで有名な神戸牛などが挙げられます。
お値段が1 kg 当たり1万円近くもするので、私たち普通のサラリーマンでは購入することができません。
私たち普通のサラリーマンに一番適当なのは、肉食をやめて魚を食べる習慣をつけるということです。
そうすることによってメタボ症候群はあっという間になくなってしまいます。
肉にはメタボ症候群の増強させる働きがあるし、魚にはメタボ症候群を減少させる働きがあるということです。

Page Top